Вже завтра, 19 січня, у Білій Церкві відбудуться заходи з нагоди Хрещення Господнього. Білоцерківці зможуть освятити воду та зануритись в ополонку.
19 січня Православні та греко-католицькі християни відзначають Хрещення Господнє – третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу, яке в народі має назву Йордан або Водохреще.
Традиційно цього дня прийнято освячувати воду і занурюватися в ополонку. Християни вірять, що у цей день вода очищає та стає цілющою, тому в неї занурюються, щоб бути здоровими цілий рік.
Читайте також: У ПЦУ закликали не вважати українською традицією купання в ополонці на Водохреще.
Де освятити воду в Білій Церкві
Освятити воду білоцерківці зможуть 19 січня:
- в ПЦУ Покрови Божої Матері о 10:30 на березі річки біля храму.
Початок Святої Літургії о 08:00. - в Спасо-Преображенському соборі з 08:00 до 09:00 та з 10:30 до 11:30.
Літургія 07:00-08:00
Літургія 09:00-10:30
За результатами опитування, проведеного Біла Церква – БЕЗ ТАБУ в Telegram, лише 10% опитаних білоцерківців планують цього року купатися в ополонці на Водохреще.
Зануритись в ополонку на Водохреще білоцерківці зможуть на березі річки Рось біля ПЦУ Покрови Божої Матері та на Центральному пляжі.
Чи можна купатися в ополонці тим, хто перехворів на Covid-19
Лікарі запевняють, що пірнання в ополонку – це великий стрес для організму людини, а особливо для тих, хто перехворів на коронавірус. Про це повідомив лікар Тарас Жиравецький, повідомляє ТСН.
Лікар каже, якщо людина перехворіла на Covid-19 півроку тому, то це ще півбіди, але якщо це відбулося нещодавно, пірнати в ополонку він не рекомендує.
Як підготуватись до купання
Вартознати, як правильно підготуватися до купання в ополонці та не захворіти після крижаної води.
Якщо ви раніше не занурювалися в ополонку, то готуватися до цього треба заздалегідь. Для цього потрібно виконувати кілька процедур. Отже, за два тижні до Водохреще почати готувати організм: обтиратися холодною водою, приймати гарячий душ, виходити на вулицю в домашньому одязі на кілька хвилин.
Новачкам не варто занурюватися в ополонку при температурі нижче -5 градусів.
Не можна купатися на Водохреще у диких і непідготовлених водоймах. Ополонка повинна бути обладнана, а поруч повинні бути рятувальники. До 19 січня у багатьох містах готують ополонки у формі хреста та облаштовують безпечні до неї підходи. Поруч чергують рятувальники, поліція і медики.
За годину до пірнання слід обов’язково поїсти. А ось вживати алкоголь у день купання категорично заборонено.
Перед зануренням у воду потрібно провести розминку або пробігтися на місці.
До води не можна підходити у слизькому взутті, наприклад, гумових капцях. Вибирайте зручне, неслизьке і те, що легко знімається.
Жінкам рекомендується купатися в сорочках.
Як купатися:
- Зробіть розминку, а потім швидко знімайте одяг і поступово заходьте у воду.
- Стрибати вниз головою категорично заборонено – це може призвести до шоку від холоду.
- Новачкам можна перебувати у воді не більше 10 секунд, більш досвідченим – не більше 30 секунд.
- Вийшовши з води, потрібно пробігтися, насухо витертися і швидко одягатися.
- Після купання потрібно випити гарячий чай.
Кому купатися не можна:
- У кого є захворювання носопролигу, придаткових порожнин носа, отит.
- Тим, що нещодавно перенесли захворювання легенів, пневмонію, астму.
- Людям із захворюваннями серцево-судинної системи.
- Людям з цукровим діабетом.
- Тим, у кого є епілепсія, травми голови та спини, склероз судин, енцефаліт.
- Людям з венеричними захворюваннями та сечостатевої системи.
- Також не можна купатися дітям до 7 років, вагітним жінкам і літнім людям.
- Медики підкреслюють, що починати моржування краще не раптово, раз на рік на Водохреще — слід поступово готувати організм в теплу пору року.
Сам процес адаптації до низьких температур полягає у щоденних купаннях у відкритих водоймах з поступовим збільшенням часу перебування у воді. Як альтернативний варіант, спеціалісти радять щоденний прохолодний душ з планомірним зниженням температури води.
Фото: FLY BC.
